Consejos para sacar a tu hijo de la cama en este nuevo curso escolar, Dr. Pedro Rivera

Consejos para Sacar a tu Hijo de la CAMA en este Nuevo Curso Escolar

Dr. Pedro Rivera

Una madre pregunta: Mi hijo no se quiere levantar en las mañanas, ¿qué puedo hacer?

Te levantas, te arreglas, preparas el desayuno, cuando vas a la habitación tratas de despertar a tus hijos y no lo hacen. Lloran, gritan, se voltean del otro lado. Te dicen que que se van a levantar y cuanto volteas están más acurrucados que cuando los viste la primera vez. Les reclamas, te molestas, ellos se molestan y todos van de mal humor, tú al trabajo y ellos a la escuela. Esto puede ser un enorme dolor de cabeza comenzando el día. Lo peor es que se repite la misma escena día tras día. Entonces, ¿qué se puede hacer?

Aquí algunos consejos:

1.      Establece horarios de dormir a tus hijos. Los niños necesitan dormir 8 horas o más. Revisa la hora en que se acuestan y establece una rutina. Considera bajar una hora al horario actual. Así estarán más descansados en la mañana.

2.      Ojo con los celulares, tabletas y, computadoras. Aunque se vayan a su cuarto puede que estén usándolos por algunas horas adicionales causando que se acuesten más tarde.

    Desconecta el WiFi de la casa si es necesario.

    3. En ocasiones, el problema no está en el niño sino en la disciplina del padre o de la madre. Cuando le digas que es hora de levantarse, tiene que levantarse. Se amorosamente firme.

    4. Explícale a tu hijo la importancia de llegar a tiempo a la escuela. Indícale que tú también debes llegar a tiempo a tus compromisos. De esta forma comienza a comprender que su conducta afecta a otras personas.

Dr. Pedro L. Rivera

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